Lark 可能是第一款將「對話模式」帶入健康監測的 app，如同 Lark（百靈鳥）這樣一種優美的鳥類，整個 app 帶給人一種清新、舒服的感覺。

Lark 可以用來跟蹤你的睡眠和運動狀況，量化這些信息來幫助你更好地調節生活習慣。每次打開 Lark，它都會向你問候，并根據你之前運動所產生數據來提供相應的反饋。

Lark 用于跟蹤睡眠的機制是根據你睡前和第二天早上打開的 Lark 時間差中，手機靜止的時間而計算出來的。你也可以手動修改你的睡眠數據?；趯γ咳账邥r間數據的分析，它會提出適當的睡眠建議。

你還可以與它對話，通過文字或者語音，主動的反饋自己的健康信息。例如，它會根據時間詢問你今天攝入的食物，并根據你的生活習慣來提出適當的飲食建議。它甚至還會與你開玩笑。

當然，Lark 也提供詳細的運動數據信息，你可以查看每日的運動列表，或者通過圖表直觀的對比不同運動的情況。

在日常的使用中，你會發現 Lark 是一個很聰明的小助手。例如，你平時工作繁忙，沒有太多時間運動，在你與 Lark 的對話時，它會經常提醒你去散散步之類的，假如你采取了它的建議去散散步，它還會給你發來一句「干得漂亮」。

Lark 是我最喜歡的一款 HealthKit app，它就像是專門為你的睡眠和運動服務的 Siri，它以一種十分親切的方式來監督你的日常生活，聰明而專注。

Lark 僅適用于 iPhone 5s、iPhone 6 和 iPhone 6 Plus，需要 iOS 8.0+ 系統，免費。